2020-03-26 2020年03月26日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ふすまパンチーズ乗せ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りごはん、切り干し大根と鶏肉の煮物、かぼちゃとじゃがいもサラダ、きんぴらごぼう、わかめのみそ汁 間食：どら焼き 夕：雑穀入りごはん、きんぴらごぼう入り玉子焼き、キャベツのせん切り、わかめとネギのみそ汁 飲み物：水、野菜ジュース
