2020-04-15 2020年04月14日 日記 天氣：晴れ【今日のごはん】朝：チーズ乗せ炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、豚汁間食：コアラのマーチ夕：雑穀入りご飯、豚肉と白菜の塩昆布炒め、目玉焼き、みそ汁飲み物：水、月桃茶、ぶどうジュース炭酸割り
