2020-07-28 2020年07月28日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ごまパン+ラズベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:そばサラダ 間食:グミ 夕:親子丼、冷奴、トマト、ワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶