2020年08月11日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：トマト入り麻婆豆腐丼

間食：蒟蒻畑

夕：雑穀入りご飯、ホッケの開き、トマトとレタスのサラダ、玉子とネギのみそ汁

飲み物：水、麦茶