2020年08月28日

天氣：晴れ、暑い

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：ガパオライス、マスのムニエル、ショウガとミョウガの梅酢漬け

間食：クラッカー

夕：冷やし中華

飲み物：水、麦茶