2020年08月29日

天氣：曇りのち雨

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：納豆ご飯、サバの味噌煮缶、わさび漬け

間食：せんべい、プリッツ

夕：親子丼、ショウガとミョウガの梅酢漬け

飲み物：水、麦茶