2020年07月07日（七夕、小暑）

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：ごまパン＋日向夏マーマレード、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆、塩サバ、ショウガとミョウガの梅酢漬け

間食：ビスコ

夕：雑穀入りご飯、冷しゃぶ、ワカメスープ

飲み物：水、麦茶