2021-01-14 2021年01月14日 日記 天氣：曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：ヘンプパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳、ヤクルト 昼：八宝菜丼、豆腐のみそ汁 間食：無し 夕：スンドゥブで麺 飲み物：水
