2021-04-29 2021年04月29日(昭和の日) 日記 天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:ゆかりおにぎり、イカフライ、野菜ジュース 間食:ポテトチップス 夕:雑穀入りご飯、串カツ、カボチャコロッケ、キャベツのせん切り、ミニトマト、ワカメのみそ汁 飲み物:水、ルイボスティー