2021-07-03 2021年07月02日（半夏生） 日記 天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、水餃子、きゅうりとしそもみ、枝豆、なめこのみそ汁 間食：あんドーナツ 夕：雑穀入りご飯、タコと豆腐とレタスのサラダ、生姜とミョウガの梅酢漬け、ネギと高野豆腐のみそ汁 飲み物：水、麦茶
