2023年04月01日

天氣：曇り時々晴れ

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、玉子焼き、焼きウインナー、にんじんのソテー、黒豆

間食：かりんとう

夕：カレーライス

飲み物：水、ほうじ茶