2021-09-13 2021年09月13日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：二色丼、黒豆、岩のりのみそ汁 間食：クラッカー 夕：豚丼、めかぶ、なめこのみそ汁 飲み物：水、麦茶
