2022-02-27 2022年02月25日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、ワカサギのから揚げ、みそ汁 間食:きなこねじり 夕:豚丼、小松菜のおひたし、ワカメのみそ汁 飲み物:水