2022-05-13 2022年05月12日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：トマトカレーうどん、天ぷら（鶏肉、かき揚げ、レンコン） 間食：無し 夕：チャーハン、黒豆、ワカメのみそ汁 飲み物：水、炭酸水
