2022-12-23 2022年12月23日 日記 天氣：雪時々雨 【今日のごはん】 朝：餅、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：チャーハン、魚肉ソーセージ、ワカメのみそ汁 間食：無し 夕：雑穀入りご飯、すき焼き風煮物、黒豆、ワカメのみそ汁 飲み物：水
