2023-03-06 2023年03月05日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カレーライス、黒豆間食:桜餅 夕:肉鍋でラーメン 飲み物:水、プロテイン