2023年03月09日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：麻婆豆腐丼、ネギと玉子のスープ

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、オムレツ、レタス、わかめとネギのみそ汁

飲み物：水