2023年03月10日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：月見きつねうどん

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と玉子のさっぱり煮、コマツナのおひたし、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ジンジャーエール