天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：麻婆豆腐丼、わかめスープ
間食：かりんとう
夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、焼きウインナー、キャベツのせん切り、ちくわと豆腐の煮物、ワカメのみそ汁
飲み物：水
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：麻婆豆腐丼、わかめスープ
間食：かりんとう
夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、焼きウインナー、キャベツのせん切り、ちくわと豆腐の煮物、ワカメのみそ汁
飲み物：水