2023-04-04 2023年04月02日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カレーライス 間食:草大福 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 飲み物:水、クコの実ジュース