天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：納豆キムチご飯、焼きウインナー、ニンジンと豚肉のキンピラ、ワカメのみそ汁
間食：せんべい、塩キャラメル
夕：雑穀入りご飯、棒々鶏、ワカメとしいたけのスープ
飲み物：水、クラフトコーラ
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：納豆キムチご飯、焼きウインナー、ニンジンと豚肉のキンピラ、ワカメのみそ汁
間食：せんべい、塩キャラメル
夕：雑穀入りご飯、棒々鶏、ワカメとしいたけのスープ
飲み物：水、クラフトコーラ