2024年01月17日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト＋桃のコンフィチュール、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：肉玉あんかけ丼、ワカメのみそ汁

間食：無し

夕：カレーライス、黒豆

飲み物：水、豆乳、ブルーベリー酢