2024-01-25 2024年01月24日 日記 天氣：曇りのち雪 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：鶏の照り焼き丼、黒豆 間食：クラッカー 夕：納豆ご飯、豚汁、黒豆 飲み物：水、ブルーベリー酢
