2024年01月25日

天氣：雪

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：豚汁ラーメン

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、玉子焼き、キャベツのせん切り、きんぴらごぼう、黒豆、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ハーブティー