2023年07月17日（海の日）

天氣：曇り一時晴れ

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：夏野菜のキーマカレー、黒豆

間食：クラッカー

夕：雑穀入りご飯、豚しゃぶ、ワカメスープ

飲み物：水、麦茶、ブルーベリー酢