2024年02月15日

天氣：曇り一時雪

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：月見うどん、黒豆

間食：チョコレート

夕：スンドゥブ

飲み物：水、ハーブティー