天氣：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：ごまパン＋ラムレーズンバター、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：納豆玉子キムチごはん、ワカメのみそ汁
間食：角煮パン
夕：親子丼、厚揚げ焼いたの、ワカメのみそ汁
飲み物：水
天氣：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：ごまパン＋ラムレーズンバター、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：納豆玉子キムチごはん、ワカメのみそ汁
間食：角煮パン
夕：親子丼、厚揚げ焼いたの、ワカメのみそ汁
飲み物：水