2010-02-20 2010年02月20日 日記 天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ゴマ入り食パン、ヤクルト400 昼：冷やし梅玄米めん 夕：雑穀入りご飯、肉鍋 間食：バッカスチョコレート3個、ピーナッツ 飲み物（食事以外）：お茶
