2014年01月23日

天氣：曇り時々雪
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：鮭茶漬け
夕：雑穀入りご飯、ホルモン鍋
間食：バッカスチョコレート
飲み物（食事以外）：水、ほうじ茶

☆

ヤンキースかあ…(´・ω・`)