2010-06-24 2010年06月24日 日記 天気：雨のち晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、きんぴらごぼう、鶏から揚げ 夕：雑穀入りご飯、刺身（つぶ、サーモン） 間食：ポッキー 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（レモングラス他）、リンゴ酢
