2010-09-06 2010年09月06日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、ヤクルト400 昼:ドライカレー 夕:雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ 間食:ドラゴンフルーツ 飲み物(食事以外):お茶