2011年07月03日

天気：曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝：クラコット1枚、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、カレイの煮付け（煮凝り付き）
夕：麻婆豆腐丼、海藻スープ、しょうがとみょうがの梅酢漬け
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：お茶

☆

家族総出でリビングの蛍光灯を取り替える。
蛍光灯以前に器具そのものがそろそろ寿命っぽいのが気がかりですが
…まあ、12年も住んでれば、ね