2011-11-03 2011年11月03日（文化の日） 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：米粉パン、ヨーグルトシチュー 夕：雑穀入りご飯、鱈ちり 間食：アーモンドチョコレート、かぼちゃプリン 飲み物（食事以外）：麦茶、ハーブティー
