2011年12月08日

天気：晴れ時々雪、寒い
【今日のごはん】
朝：バナナ、豆乳ヨーグルトドリンク、青汁、ヤクルト400
昼：麻婆豆腐かけご飯、中華スープ
夕：雑穀入りご飯＋納豆、豚汁
間食：バナナ、チョコレート
飲み物（食事以外）：水、紅茶、ハーブティー

☆

寒いよ…