2011-12-26 2011年12月26日 日記 天気：雪のち曇り 【今日のごはん】 朝：トースト＋ゆず茶、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵＋納豆 夕：雑穀入りご飯、キムチ鍋、キャベツサラダ 間食：和菓子的な 飲み物（食事以外）：水
