2014年05月30日

天氣：曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝：玄米パントースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：納豆キムチチャーハン
夕：雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、小松菜のお浸し、布海苔の味噌汁
間食：クッキー
飲み物：水、麦茶

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運動会晴れますように、そしてあまり暑くなりませんように