2012-03-02 2012年03月02日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け 夕：雑穀入りご飯、鶏肉のチャーシュー、レタス、貝割れ大根、なめこの味噌汁 間食：クッキー？ 飲み物（食事以外）：水
