2012-03-11 2012年03月11日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キーマカレー 夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、ほうれん草のお浸し、なめこの味噌汁 間食：ポテコ、塩ようかん 飲み物（食事以外）：水
