2012-05-28 2012年05月28日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:豆乳、ミックスナッツ、アメリカンチェリー、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+塩辛、セロリの浅漬けレモン風味 夕:雑穀入りご飯、しゅうまい、イカの炒め物、もやしのお浸し、わかめの味噌汁 間食:バウムクーヘン(頂き物) 飲み物(食事以外):水、ハーブティー