2013年01月08日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：七草粥＋梅干し、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：塩ラーメン
夕：雑穀入りご飯、鶏肉と豆腐の団子と大根の汁、レンコンの塩きんぴら
間食：カステラ
飲み物（食事以外）：水