2013-01-07 2012年01月07日（七草、人日） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、佃煮 夕：七草粥、かぼちゃだんご、豆腐の味噌汁 間食：イカフライ、豆菓子 飲み物（食事以外）：水、工芸茶
