2013年10月11日

天氣：雨一時曇り
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、わかさぎと玉ねぎの南蛮漬け、トマト
夕：生ハムと生野菜のピザ、ソーセージ、フライドポテト、サラダ、ハーブティー
間食：無し
飲み物（食事以外）：水

☆

[コンサートに行ってきた]
いい音楽はいつだって細胞を元氣にします。
もう少し余韻に浸っていたい。
生はいいよねえ(*´∀｀*)