2014年05月20日

天氣：曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、切り干し大根とかまぼこの煮物、うどん
夕：雑穀入りご飯、湯豆腐
間食：キャラメルポップコーン
飲み物：水、カバノアナタケ茶＋麦茶