2014-08-10 2014年08月10日 日記 天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：おにぎり（梅）、韮とエリンギの卵とじ、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：白飯、ままかり、冷奴 間食：三方六（抹茶、オレンジジュース） 飲み物：水、麦茶
