2014年08月25日

天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ホッケの開き、生姜と茗荷の梅酢漬け
夕：オムライス、山芋の梅おかか和え
間食：かりんとう
飲み物：水、麦茶