2014-09-20 2014年09月20日（彼岸入り） 日記 天氣：晴れ時々曇り、一時雨 【今日のごはん】 朝：パン＋生姜はちみつ、豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、鰯の生姜煮 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：ショートケーキ、紅茶 飲み物：水、
