2015年02月17日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、天ぷら
夕：雑穀入りご飯、いか大根、豆腐の味噌汁
間食：チョコレート
飲み物：水