天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：白飯、目玉焼き、レタス、海藻スープ
夕：白飯、豆腐のジョン、小松菜のおひたし、ふのりの味噌汁
間食：クッキーみたいの
飲み物：水、ほうじ茶
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：白飯、目玉焼き、レタス、海藻スープ
夕：白飯、豆腐のジョン、小松菜のおひたし、ふのりの味噌汁
間食：クッキーみたいの
飲み物：水、ほうじ茶