2015年05月29日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、麻婆豆腐、厚揚げとこんにゃくと野菜の煮物、ねぎの味噌汁
夕：あんかけ焼きそば
間食：せんべい
飲み物：水、麦茶、豆乳