2016年06月28日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：アボカド山かけうどん
夕：白飯、具だくさん冷奴、レタスの味噌汁
間食：カロリーメイト、芋けんぴ
飲み物：水、麦茶、豆乳